Je urineverlies inschatten
Meten hoeveel je verliest door incontinentie verbanden te wegen
Als je precies wilt zijn, kun je met een weegschaal bepalen hoeveel urine je verliest.
Je hebt nodig:
- een droog absorberend verband,
- een plastic zak
- een digitale weegschaal (het soort dat je in de keuken gebruikt is prima).
- Wikkel het ongebruikte absorberend verband in de plastic zak en weeg deze in gram (zet de weegschaal eerst op nul).
- Draag het absorberend verband wanneer je urineverlies hebt geleden.
- Doe het gebruikte absorberend verband in dezelfde plastic zak en weeg opnieuw met dezelfde weegschaal.
- Trek het eerste (droge) gewicht af van het tweede (natte) gewicht. Dit geeft u de hoeveelheid die u hebt verloren in gram (op voorwaarde dat het absorberend verband alle urineverlies heeft opgevangen).
We weten dat één ml urine ongeveer één gram weegt. Dus als het gewicht dat je overhoudt 50 gram is, dan weet je dat er ongeveer 50 ml urine in het kussentje zat. Als je wilt, kun je dit meerdere keren doen en een plasdagboek bijhouden om een idee te krijgen van hoeveel je elke keer verliest . U kunt mogelijk ook zien of de hoeveelheid die u verliest varieert tussen verschillende activiteiten of dat u een 'gewone' hoeveelheid verliest.
Schatten hoeveel je verliest als je geen incontinentie verbanden gebruikt
Inschatten hoeveel je verliest als je geen incontinentie verbanden gebruikt, is minder nauwkeurig.
Als een zeer ruwe gids kunnen onderstaande richtlijnen gebruikt worden:
- Zeer licht urineverlies = beperkt tot een vochtige plek op de onderbroek
- Licht urineverlies = meestal beperkt tot onderbroeken, maar kan zich verspreiden tot de bovenkleding
- Matig urineverlies = verspreidt zich meestal van onderbroek naar bovenkleding
- Zwaar urineverlies = verspreidt zich meestal buiten de bovenkleding op de stoel, het beddengoed of de vloer
